مکمل آمینو بیف کارنیور ماسل مدز
2,290,000 تومانآمینو هاردلاین Hardline
1,950,000 تومانآمینو ای وی ال EVL
1,550,000 تومانآمینو فیول اپلاید ایی ای ای Applied Nutrition Amino Fuel 390g
1,780,000 تومانمکمل آمینو بیف وریو WARRIOR Beef Amino
1,700,000 تومانآیس هیدرو آمینو فیتنس آتوریتی FA
قیمت اصلی 1,700,000 تومان بود.1,360,000 تومانقیمت فعلی 1,360,000 تومان است.تاورین اتلتیک ۶۰ عددی
2,900,000 تومانمکمل تائورین مای پروتئین
1,550,000 تومانآمینو EAA رول وان
2,790,000 تومانآمینو ایی ای ای ناترکس Nutrex Research EAA
2,340,000 تومانآمینو فیول EAA اپلاید نوتریشن
1,680,000 تومانآمینو بیف مگا اسپورت Mega Sport Beef Amino
2,290,000 تومانخرید مکمل آمینو خارجی با ضمانت اصالت
مکمل آمینو خارجی بخریم یا ایرانی؟
این سوالی است که بسیاری از ورزشکاران پس از تصمیم به مصرف آمینو در ذهنشان ایجاد میشود: «کدام برند بهتر است؟» پاسخ ساده نیست، زیرا کیفیت مکملها وابسته به فرمولاسیون هر برند است. مهم است که مکملی را انتخاب کنید که فرمول آن دقیقاً با نیازهای شما و هدف تمرینیتان همخوانی داشته باشد. انتخاب بهترین برند مکمل، یک کار تخصصی است و نیاز به دانش فیزیولوژی ورزشی دارد. به همین دلیل، توصیه میکنیم قبل از خرید، از مشاوره رایگان کارشناسان مجموعه ایران ساپلیمنت بهرهمند شوید تا بهترین گزینه متناسب با شرایط و هدف شما معرفی شود.
با کمک ما، خریدی مطمئن و هوشمندانه خواهید داشت و میتوانید بهترین نتیجه را از تمریناتتان بگیرید!
آمینو چیست؟
اگر پروتئینهای مورد نیاز برای ساخت عضله را یک خانه در نظر بگیریم، آمینوها آجرهای سازنده آن خانه هستند.
آمینو اسیدها واحدهای سازنده پروتئینها هستند. وقتی پروتئین موجود در غذا هضم میشود، به اسیدهای آمینه خاصی تجزیه میشود که بدن آنها را برای ساخت پروتئینهای جدید بهکار میگیرد. این پروتئینهای تازه ساخته شده، بخش عمدهای از مواد سازنده بدن را تشکیل میدهند؛ از جمله پوست، چشمها، قلب، رودهها، استخوانها و بهخصوص ماهیچهها.
بدون آمینو اسیدها، ساخت و بازسازی بافتهای بدن و به ویژه عضلات به درستی انجام نمیشود، بنابراین تأمین کافی آمینوها برای ورزشکاران و افراد فعال بسیار حیاتی است.
انواع آمینو اسیدها و عملکرد آنها
- آمینو اسیدهای ضروری (Essential Amino Acids):
- بدن قادر به تولید این آمینو اسیدها نیست و باید از طریق رژیم غذایی یا مکملها تامین شوند. از جمله این آمینو اسیدها میتوان به لوسین، ایزولوسین، و والین (که به BCAAها معروفند)، متیونین، فنیل آلانین، ترئونین، تریپتوفان، و هیستیدین اشاره کرد.
- آمینو اسیدهای غیرضروری (Non-Essential Amino Acids):
- این آمینو اسیدها توسط بدن تولید میشوند و نیازی به تامین از طریق رژیم غذایی ندارند. از جمله این آمینو اسیدها میتوان به گلوتامین، آرژنین، و آسپارتیک اسید اشاره کرد.
- آمینو اسیدهای شرطی ضروری (Conditionally Essential Amino Acids):
- این آمینو اسیدها معمولاً در شرایط عادی به عنوان غیرضروری در نظر گرفته میشوند، اما در شرایط خاص مانند استرس شدید یا بیماری، بدن نمیتواند به اندازه کافی تولید کند و نیاز به مصرف آنها از طریق مکملها وجود دارد. از جمله این آمینو اسیدها میتوان به گلوتامین و آرژنین اشاره کرد.
مزایای مصرف مکمل آمینو
| مزایای مصرف مکمل آمینو | عملکرد آمینو اسیدهات | توضیحات کوتاه |
|---|---|---|
| پشتیبانی از رشد عضلات | آمینو اسیدها بلوکهای پروتئینی برای رشد و تعمیر عضلات هستند | مصرف مکمل کمک به افزایش توده عضلانی و ریکاوری میکند. |
| افزایش استقامت و کاهش خستگی | BCAAها (لوسین، ایزولوسین، والین) به افزایش استقامت کمک میکنند | کاهش خستگی در تمرینات طولانی و سنگین. |
| بهبود ریکاوری | آمینو اسیدها به ترمیم عضلات پس از تمرینات شدید کمک میکنند | کاهش درد و زمان ریکاوری عضلات. |
| کاهش کاتابولیسم (تخریب عضلات) | در شرایط استرس یا کمبود پروتئین، آمینوها از تخریب عضلات جلوگیری میکنند | حفظ توده عضلانی در دوره تمرینات سخت یا کاهش وزن. |
| حمایت از عملکرد سیستم ایمنی | آمینو اسیدهایی مانند گلوتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت میکنند | به ویژه در شرایط استرس و بیماری مفید است. |
قیمت مکمل امینو
قیمت مکمل آمینو نسبت به شرکت سازنده اون متفاوته اگر به دنبال شرکت های معتبر و برندهای تاپ جهانی هستید مثل ماسل تک، اوپتیموم، EVL و.. باید هزینه به نسبت بالاتری پرداخت کنید ولی اگر به دنبال قیمت پایین آمینو هستید میتوانید به سراغ برندهای کوچکتر کمتر شناخته شده و حتی ایرانی بروید و مکمل آمینو خود را از آنها خریداری کنید.
تفاوت BCAA و مکمل آمینو چیست؟
BCAAها (آمینواسیدهای شاخهای) نوعی خاص از اسیدهای آمینه هستند که دارای زنجیره جانبی آلیفاتیک شاخهدار میباشند. در حالی که اسیدهای آمینه، ترکیبات آلی شامل گروههای آمینی، کربوکسیلی و یک زنجیره جانبی خاص (گروه R) هستند. این گروه جانبی همان چیزی است که خواص هر اسید آمینه را متمایز میکند.
ویژگی منحصر به فرد BCAAها وجود یک اتم کربن مرکزی است که به سه یا چند اتم کربن متصل شده و باعث ساختار شاخهای آنها میشود.
عوارض مصرف مکملهای آمینو اسید که قبل از خرید باید بدانید!
- متابولیسم پروتئینها عمدتاً در کبد انجام میشود، بنابراین مصرف بیش از حد مکملهای آمینو اسید میتواند فشار زیادی به کبد وارد کند. افراد مبتلا به بیماریهای کبدی و کلیوی بهتر است از مصرف این مکملها خودداری کنند.
- مصرف طولانی مدت هر نوع دارو یا مکمل، ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود و مکملهای آمینو اسید نیز از این قاعده مستثنی نیستند.
- یکی از عوارض جانبی مصرف زیاد آمینو اسید، افزایش تعریق بدن است.
- مصرف بیرویه آمینو اسیدها میتواند به کبد آسیب برساند، زیرا هضم و تجزیه حجم زیادی از این ترکیبات فشار زیادی بر این اندام حیاتی وارد میکند.
نحوه مصرف و دوز مناسب مکمل آمینو خارجی
- زمان مصرف:مکملهای آمینو میتوانند در زمانهای مختلفی مصرف شوند، از جمله قبل، حین، یا بعد از تمرینات. همچنین ممکن است به عنوان میانوعده یا به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه مصرف شوند.
- دوز مصرف:دوز مناسب مصرف مکملهای آمینو به نوع محصول و نیازهای فردی بستگی دارد. معمولاً بر اساس دستورالعملهای تولیدکننده و نیازهای خاص ورزشی فرد تنظیم میشود.
بهترین زمان مصرف مکمل آمینوخارجی
بهترین راه مصرف بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب و به هنگام صبح به تعداد ۲ عدد، قبل از تمرین ۲ عدد دیگر و همچنین بعد از تمرین ۳ عدد و در آخر در پایان روز و به هنگام خواب شبانه ۳ عدد مصرف کنید.البته بهتر است با مربی خود درباره نحوه مصرف مکمل امینو مشورت کنید.
کاربردها و مزایای تخصصی مکملهای آمینو
- پشتیبانی از سلامت مفاصل:
- برخی آمینو اسیدها مانند گلوتامین و آرژنین میتوانند به حمایت از سلامت مفاصل کمک کنند. گلوتامین در ترمیم و بازسازی بافتهای مفصلی و افزایش سطح سرامیدها که به سلامت بافتهای همبند کمک میکنند، موثر است.
- تقویت عملکرد ذهنی:
- آمینو اسیدهایی مانند تیروزین و فنیل آلانین به تولید neurotransmitterها (مواد شیمیایی مغزی) کمک میکنند که میتوانند به بهبود تمرکز، حافظه، و سلامت روانی در طول تمرینات و موقعیتهای استرسزا کمک کنند.
- کاهش اشتها و کنترل وزن:
- برخی آمینو اسیدها مانند لوسین ممکن است به کاهش اشتها و کنترل وزن کمک کنند. این اثر ممکن است به افزایش حس سیری و کاهش تمایل به خوردن میانوعدههای ناسالم مرتبط باشد.
- حمایت از سلامتی قلب و عروق:
- آمینو اسیدهای خاص مانند آرژنین به تولید نیتریک اکسید کمک میکنند که میتواند به گشاد شدن عروق و بهبود جریان خون کمک کند. این ویژگی میتواند به سلامت قلب و عروق کمک کرده و عملکرد ورزشی را بهبود بخشد.
انتخاب و خرید مکمل آمینو اصلی
انتخاب برند معتبر:
- برای اطمینان از کیفیت و اثربخشی مکمل، انتخاب برندهای معتبر و شناخته شده در صنعت مکملها اهمیت دارد. بررسی نظرات کاربران و تحقیقات علمی مرتبط با برند میتواند کمک کننده باشد.
بررسی لیست ترکیبات:
- بررسی ترکیبات محصول برای اطمینان از وجود آمینو اسیدهای ضروری و عدم وجود مواد مضر یا افزودنیهای غیرضروری مهم است. همچنین، ترکیبات باید با نیازهای خاص ورزشی شما همخوانی داشته باشد.
مشاوره با متخصص:
- مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه برای انتخاب مناسبترین مکمل بر اساس اهداف ورزشی و وضعیت سلامتی فرد ضروری است.
نکات مهم خرید مکمل آمینو خارجی
- مشاوره با متخصص:قبل از شروع مصرف مکملهای آمینو، به ویژه اگر مشکلات سلامتی خاصی دارید یا داروهای خاصی مصرف میکنید، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه توصیه میشود.
- کیفیت محصول:انتخاب مکملهای آمینو با کیفیت بالا و از برندهای معتبر اهمیت دارد تا از اثربخشی و ایمنی محصولات اطمینان حاصل شود.
- توجه به عوارض جانبی:در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی، مصرف مکمل را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
مزایای خرید مکمل آمینو خارجی از ایران ساپ
اگر دنبال مکمل آمینو با کیفیت و اصل هستید، ایران ساپ بهترین انتخاب شماست. ما تضمین میکنیم که تمامی محصولات آمینو خارجی ما 100٪ اورجینال و با بهترین فرمولاسیون موجود در بازار عرضه میشوند.
چرا خرید از ایران ساپ؟
- ضمانت اصالت کالا: با خیال راحت خرید کنید؛ اگر محصولی غیر اصل دریافت کردید، میتوانید تا 7 روز آن را مرجوع کرده و هزینه خود را پس بگیرید.
- قیمتهای رقابتی: ایران ساپ به عنوان واردکننده مستقیم محصولات خارجی، قیمتهای بسیار مناسبی بدون واسطه و با تخفیفهای ویژه ارائه میدهد.
- ارسال سریع و مطمئن: سفارش شما در هر نقطه از ایران در کوتاهترین زمان ممکن و با بستهبندی استاندارد به دستتان میرسد.
- مشاوره تخصصی رایگان: تیم حرفهای ما آماده پاسخگویی به سوالات شما و راهنمایی در انتخاب بهترین مکمل متناسب با نیازتان است.
- تنوع برندهای معتبر: انواع مکملهای آمینو از برندهای معتبر جهانی را با کیفیت تضمین شده میتوانید در ایران ساپ پیدا کنید.
با خرید مکمل آمینو خارجی از ایران ساپ، کیفیت، اصالت و بهترین قیمت را تجربه کنید و قدمی مطمئن در مسیر پیشرفت ورزشی خود بردارید!
سوالات متداول درباره مکمل آمینو
۱. مکمل آمینو چیست و چرا مصرف میشود؟
آمینو اسیدها بلوکهای سازنده پروتئین هستند و مصرف مکمل آمینو به رشد، ترمیم عضلات و کاهش خستگی در تمرینات کمک میکند.
۲. بهترین زمان مصرف مکمل آمینو چه موقع است؟
مصرف قبل از تمرین به افزایش انرژی و استقامت کمک میکند، بعد از تمرین روند ریکاوری را تسریع میکند و بین وعدههای غذایی به سنتز پروتئین عضلانی کمک میکند.
۳. آیا مصرف آمینو برای همه ورزشکاران مناسب است؟
بیشتر ورزشکاران و افراد فعال میتوانند از مزایای مکمل آمینو بهره ببرند، اما افراد با مشکلات کلیوی یا کبدی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
۴. چه میزان آمینو باید مصرف شود؟
دوز مصرف بسته به وزن بدن، سطح فعالیت و هدف فرد متفاوت است، اما معمولاً بین ۵ تا ۱۰ گرم قبل و بعد از تمرین توصیه میشود.
۵. تفاوت مکمل آمینو با BCAA چیست؟
BCAAها تنها شامل سه آمینو اسید شاخهدار (لوسین، ایزولوسین و والین) هستند، اما مکمل آمینو شامل طیف کامل آمینو اسیدها برای حمایت جامع از عضلات و ریکاوری است.


