نکات کلیدی مصرف:
-
هر سروینگ ≈ ۳۰–۴۰ گرم (حدود ۱ پیمانه)
-
با آب یا شیر کمچرب مخلوط شود.
-
حداکثر ۲ سروینگ در روز برای بیشتر ورزشکاران کافی است.
-
در طول روز آب کافی بنوشید.
-
برای بیشترین تأثیر، همراه با رژیم غذایی مناسب و تمرین منظم مصرف شود.
ترکیبات در هر سروینگ (≈۳۰ گرم)
| ترکیب | مقدار | نقش / توضیح |
|---|---|---|
| پروتئین وی (ایزوله + کنسانتره) | ۲۴ گرم | منبع غنی پروتئین کامل با جذب سریع برای رشد و ریکاوری عضلات |
| BCAA (لوسین، ایزولوسین، والین) | ۵ گرم | کاهش تجزیه عضلانی، افزایش سنتز پروتئین و استقامت عضلانی |
| گلوتامین | ۲ گرم | حمایت از ریکاوری و سلامت سیستم ایمنی |
| چربی | ۱–۲ گرم [فرضی] | منبع انرژی و کمک به جذب ویتامینهای محلول در چربی |
| کربوهیدرات | ۲–۳ گرم [فرضی] | تأمین انرژی سریع برای تمرینات و کمک به ریکاوری |
| سدیم | ۱۵۰ میلیگرم [فرضی] | کمک به حفظ تعادل الکترولیتها |
| کلسترول | <۵۰ میلیگرم [فرضی] | طبیعی از پروتئین وی، کم و ایمن |
هشدارها و موارد منع مصرف وی پروتئین مسیو
پروتئین وی مسیو برای اکثر افراد سالم ایمن است، اما مصرف آن باید با رعایت دوز توصیه شده و اصول علمی انجام شود. افرادی که بیماریهای کلیوی، کبدی یا حساسیت به لبنیات دارند، قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند. مصرف بیش از حد پروتئین میتواند فشار اضافی بر کلیهها وارد کند و باعث ناراحتیهای گوارشی مانند نفخ، اسهال یا تهوع شود. همچنین افرادی که به لاکتوز حساس هستند، بهتر است نسخه بدون لاکتوز یا مکمل حاوی ایزوله وی مصرف کنند.
همچنین، مصرف وی مسیو بهتنهایی جایگزین یک رژیم غذایی متعادل نیست و برای رسیدن به حداکثر اثرگذاری، باید همراه با برنامه غذایی مناسب و تمرین منظم استفاده شود. در صورت بروز علائم غیرعادی مانند تورم، خستگی شدید یا مشکلات گوارشی، مصرف محصول را متوقف کرده و با پزشک مشورت کنید.
نکات کلیدی ایمنی و هشدارها:
-
از مصرف بیش از دوز توصیه شده خودداری کنید.
-
افراد مبتلا به بیماریهای کلیوی یا کبدی قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
-
افراد حساس به لبنیات یا لاکتوز باید نسخه مناسب را انتخاب کنند.
-
مکملها جایگزین وعده غذایی کامل نیستند.
-
دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
ضمانت بازگشت وجه
- ارائه محصولات کاملا اصل
- بازگشت محصول در صورت فیک بودن
- هزینه بازگشت برعهده ایرانساپ
ترکیب با سایر مکملها برای اهداف ورزشی
پروتئین وی مسیو را میتوان با سایر مکملها برای افزایش حجم، بهبود ریکاوری و تقویت عملکرد ورزشی ترکیب کرد. رعایت دوز مناسب و زمانبندی صحیح باعث میشود که اثر مکملها حداکثر شود و از بار اضافی روی کلیهها جلوگیری شود.
| هدف | مکمل پیشنهادی | فایده |
|---|---|---|
| افزایش حجم عضلات | کراتین مونوهیدرات | افزایش قدرت، انرژی و حجم عضلانی در تمرینات انفجاری |
| ریکاوری سریع | گلوتامین | کاهش درد عضلانی و حمایت از بازسازی بافت |
| تقویت استقامت و کاهش خستگی | BCAA جداگانه | تأمین آمینواسیدهای شاخهدار برای استقامت طولانیتر |
| افزایش جریان خون و پمپاژ عضلانی | سیترولین مالات یا آرژنین | افزایش نیتریک اکساید و گردش خون در عضلات |
| حمایت از مفاصل و بافتهای همبند | کلاژن یا امگا-۳ | کاهش التهاب و محافظت از مفاصل در تمرینات سنگین |
| انرژی و تمرکز | کافئین یا بتا-آلانین | افزایش تمرکز، کاهش خستگی و بهبود عملکرد در تمرینات طولانی |
مزایای خرید پروتئین وی مسیو از ایران ساپلیمنت
ما در ایران ساپ تلاش کردهایم تجربه خرید مکملها را برای شما ساده، مطمئن و سریع کنیم. با خرید از ما، میتوانید از مکملهای اصل و باکیفیت اطمینان داشته باشید و نگران تقلبی بودن محصولات نباشید. ما همچنین تخفیفها و پیشنهادهای ویژه ارائه میکنیم تا بتوانید از فرصتهای استثنایی برای تهیه محصولات محبوب خود بهرهمند شوید.
ما خدماتی مانند ارسال سریع و بستهبندی ایمن را فراهم کردهایم تا محصولات شما بدون آسیب و در کوتاهترین زمان به دستتان برسد. تیم پشتیبانی و مشاوره ایران ساپ که متشکل از مشاوران تغذیه و ورزشکاران حرفهای است همیشه آماده پاسخگویی به سوالات و راهنمایی شماست، تا خریدی آسان و بدون دغدغه داشته باشید. علاوه بر فروشگاه، ما در بخش مقالات آموزشی و راهنمای خرید اطلاعات مفیدی درباره هر محصول ارائه میکنیم تا انتخاب هوشمندانهای داشته باشید. با خرید از ما، شما تنها محصول نمیخرید؛ بلکه تجربهای مطمئن، راحت و همراه با تخفیفهای ویژه را نیز به دست میآورید.
سوالات متداول
1.آیا مصرف پروتئین وی مسیو برای افراد مبتدی مناسب است؟
بله، این مکمل برای تمامی ورزشکاران، چه مبتدی و چه حرفهای، مناسب است و به عضلهسازی و ریکاوری کمک میکند.
2.آیا مصرف بیش از حد پروتئین وی مسیو مشکلی ایجاد میکند؟
بله، مصرف بیش از مقدار توصیهشده ممکن است مشکلات گوارشی ایجاد کند و باعث بار اضافی روی کلیهها شود.
3.آیا ایران ساپلیمنت پروتیین وی مسیو رو با ضمانت اصالت ارائه میدهد؟
تمامی محصولات ایران ساپلیمنت از جمله وی پروتئین مسیو با ضمانت اصالت ارائه میشود.
رامین کرمی آرا –
سلام این مکمل باعث افزایش حجم میشه؟ یا برای کسایی که فیتنس کار میکنن خوبه ؟
برنا بیراسته –
خوب بود تا ۲۰۲۶ تاریخ داره کد روی لیبل رو پامک کردم محصول اصل بود محصول کاملا پلمپ بود برای دومین سری هست که ازش استفاده میکنم نسبت به رنج قیمتی بهترین گزینست